Amor propio, la base para encontrar pareja

Encontrar a la media naranja es una de las prioridades para muchas personas. Sin embargo, para que la búsqueda tenga sentido hay una clave que muchas veces queda fuera de la ecuación: quererse uno mismo es lo primero. Por eso, Cristina Vásconez, Coaching para el Amor, entrega cinco consejos para aprender a trabajar en el amor propio y comenzar un camino más sano hacia una relación de pareja.

Mientras la mitad de la población del país permanece soltera y, posiblemente, buscando el amor, parece que se vuelve cada vez más difícil entregar el peso real a una necesidad que es el punto de partida para relacionarse con otros: amarse uno mismo. “El trabajo del amor a sí mismo no se establece explícitamente como una disciplina personal y, con ello, tiende a funcionar de manera más bien espontánea e, incluso, a confundirse con otras actitudes tales como la auto-referencia y hasta el narcisismo”, María Cristina Vásconez, especialista en Coaching del Amor.

Lo cierto es que amar no es fácil, pero lo más curioso y sorprendente es lo difícil que resulta para los seres humanos quererse a sí mismos. Por eso, y pensando en que partir por cimentar el amor propio es la base para establecer una relación sana con el resto del mundo, Vásconez entrega algunos consejos para comenzar a trabajar para ponerse a uno mismo y a las propias necesidades al centro de todo.

“Si una mujer siente que realiza la mayoría de estas acciones, debe estar confiada al elegir una buena pareja, dado que una relación sana opera como una extensión de la satisfacción y alegría personal. Si por el contrario, hasta ahora hay una postergación de sí misma y privilegia el amor a los demás en desmedro de su autoestima, es momento de tomar urgentemente acciones para cambiar el foco hacia ella misma y comenzar un camino diferente, esta vez hacia su propia historia de amor”, explica Vásconez, quien está preparando un nuevo taller de Coaching para el Amor, dirigido a mujeres solteras, separadas o cualquiera que esté en una mala Relación.

Los consejos de la experta son:

1.- Deja de mirar sólo hacia afuera: El hecho biológico de la ubicación ocular para una visión exterior no es justificación de la pobre y casi nula mirada interior que las personas tienden a tener de sí mismas. La auto-observación es un ejercicio vital y tremendamente necesario para poder conocerse y, sobre todo, para auto-valorarse.

2.- No pierdas tu tiempo al compararte con otras(os): El refrán dice que “el jardín de al lado siempre es más verde”, pero lo que nunca se sabe es el costo y los motivos de ese verde. Es fundamental entender que cada individuo es único, que la manera por la que opera es absolutamente individual y, por lo mismo, las condiciones que hacen feliz a alguien no son traspasables a nadie más.

3.-Aumentar el bienestar: La Sicología Positiva promueve como una responsabilidad individual el ser artífice del bienestar cotidiano. Para ello, propone prácticas simples tales como saborear intensamente, compartir con otros los acontecimientos por pequeños que parezcan, hacer de la felicitación una rutina diaria, agradecer y agradecerse como gesto de generosidad, y por último, plasmar recuerdos positivos utilizando cualquier formato o simbología que opere como icono de celebración.

4.- Toma conciencia de tus emociones: Más allá del rol que todas las emociones cumplen en el individuo, será requisito para el autoconocimiento y la autogestión el estar al tanto de las mismas. Es importante conocer, por ejemplo, su carácter más recurrente o el tiempo de permanencia de alguna emoción en particular, ya que los estados de ánimo generan en las personas una predisposición desde donde cada persona opera. Por eso, es crucial proveerse de emociones que promuevan el bienestar y que contribuyan a abrir puertas.

5.- Sueña con algo: Existencialmente, los individuos se movilizan en pos de un deseo. Las pasiones juegan un rol fundamental a través de las cuales se constituye la existencia. Darles espacio a los sueños implica no sólo mirar hacia el futuro, sino que por sobre todo el ser gestor activo del diseño de la vida, ser el arquitecto del destino. Implica, de hecho, tener una actitud optimista y de confianza, una verdadera manifestación de amor a uno mismo.

Podrás engañar al cuerpo con otra piel, pero no al corazón con otra alma

 
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Definitivamente cualquiera puede hacernos erizar la piel, cualquiera puede alborotar nuestros sentidos, haciéndonos sentir muchas emociones y sensaciones asociadas a una liberación hormonal, que responde a un proceso químico y biológico de nuestro cuerpo, pero la conexión que sentimos entre almas, esa sí que va más allá de todo lo que con nuestro cuerpo podemos percibir.

Podemos suplantar una caricia por otra, unos besos por otros, pero cuando vamos más allá, no podemos engañar a nuestro corazón, no encontraremos miradas que nos hagan sentir lo mismo, ni esa sensación de que siempre hemos estado conectados aunque ni siquiera nos hayamos conocido que solo se da cuando dos almas se reconocen.

 
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Cuando dos corazones de quienes han hecho un acuerdo de almas, se separan, el vacío que se siente es profundo, ahoga, quema, suspende el aliento, no se halla en nadie más la satisfacción, la comodidad y el acoplamiento que les pertenece a dos almas que han viajado juntas por más tiempo del que podemos reconocer.

Ciertamente las misiones terminan, muchas veces aun amándose intensamente dos corazones deban tomar caminos diferentes para aprender lo necesario, para llegar a donde deben y no sabemos si en este plano o en otro, pero de seguro estás almas volverán a estar juntas. Sin embargo, mientras estén a distancia física en el marco terrenal podrán reconocer su energía aunque ni siquiera puedan verse.

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Cuando dos corazones de quienes han hecho un acuerdo de almas, se separan, el vacío que se siente es profundo, ahoga, quema, suspende el aliento, no se halla en nadie más la satisfacción, la comodidad y el acoplamiento que les pertenece a dos almas que han viajado juntas por más tiempo del que podemos reconocer.

Ciertamente las misiones terminan, muchas veces aun amándose intensamente dos corazones deban tomar caminos diferentes para aprender lo necesario, para llegar a donde deben y no sabemos si en este plano o en otro, pero de seguro estás almas volverán a estar juntas. Sin embargo, mientras estén a distancia física en el marco terrenal podrán reconocer su energía aunque ni siquiera puedan verse.

Una vez que estamos en contacto con ese ser que sabemos que nos arroba más allá de lo tangible, no podremos engañarnos al vincularnos con alguien más, el sentimiento estará grabado en nuestra esencia, nuestra mente podrá confundirse y tratar de suplantar lo que una vez le dio placer, nuestro cuerpo encontrará otras vías para sentirse a gusto, pero nuestra alma siempre nos hará un llamado especial a volver a donde pertenecemos, conociendo a plenitud lo que es el verdadero amor.

 

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Más allá de poder identificar lo que nos ocurre, debemos agradecer por haber estado en contacto con nuestra persona especial, tomando consciencia de que no importa lo que ocurra en esta transitoria vida, el amor nos une, nos alimenta y trasciende por encima de lo que nuestra razón logra entender.

Sigue adelante, continúa con tu vida, que todo pasa por algo y lo que es para ti, lo será en el momento preciso. Confía siempre que lo mejor está por venir y escucha lo que te diga tu corazón, que no permite ser fácilmente engañado.

He dejado de esperar trenes: ahora yo soy el movimiento

mujer con flores que decide esperar su felicidad

He dejado de esperar trenes que lleven mi nombre, atrás queda ya el andén de las ilusiones rotas y de los sueños que nunca llegan, porque ahora, soy yo la que lleva el movimiento, yo quien crea el camino. Así pues, quien quiera puede hacer este viaje de descubrimientos conmigo, pero quien no lo desee, puede también bajar en la próxima estación.

Asumir esta sencilla pero valiente actitud sería sin duda un gran paso en nuestro crecimiento personal y en ese bienestar emocional a veces tan fluctuante. Sin embargo, hemos de admitirlo, si hay algo a lo que estamos acostumbrados es a esperar, y aún más, a alimentar esa espera con la filigrana de sueños anhelantes y con el cincel de una perfección a veces inalcanzable.

Ahora bien, en ocasiones, y esto es importante matizarlo, es la propia sociedad quien con sus tentáculos, sus filtros y sus embudos, nos aboca a esa antesala en la que solo se espera. El complejo mundo laboral y sus intrincados recovecos hace que tengamos que postergar muchas cosas, que estemos obligados a tener un nuevo título, una nueva competencia, un contrato o un “contrato más digno”, para permitir que lleguen los cambios y ese ansiado movimiento donde se inscribe la vida.

Sin embargo, a pesar de que el actual contexto socioeconómico nos haga cautivos de esas salas de espera interminable, lo que nada ni nadie puede arrebatarnos es nuestra actitud. El movimiento está en nuestro interior. Por tanto, no importa que a simple vista todos los trenes vayan en contra de dirección, porque quien tiene claro su camino, sus sueños e ideales, está obligado a no esperar, a no detenerse jamás.

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Cuando “esperar” nos hace creer que nuestra vida está en pausa

Hay muchas realidades por las que una persona puede tener la clara sensación de que alguien le ha dado al “pause”. Quedarse sin pareja, estar sin trabajo, haber fracasado en un proyecto personal o ser rechazos a nivel profesional o emocional son sin duda algunos de esos ejemplos que horadan nuestros rincones más internos, los más profundos de nuestro ser hasta inmovilizarnos.

Ahora bien, es necesario entender que la vida jamás está en pausa, ella siempre discurre, brota, sucede y vibra. Sin embargo, quien sí se ha detenido somos nosotros, es nuestro ánimo, son nuestras ganas y es nuestra motivación. Bernice Neugarten fue una de las primeras psicólogas en estudiar el desarrollo adulto y esas épocas tan complejas de nuestro ciclo vital donde las personas, tenemos la clara percepción de que nuestra realidad se ha detenido, congelado en fotograma de cariz triste, apático y sin brillo.

Neurgarten estableció la teoría de “life on Hold” (vida en espera) como una transición que debemos saber encarar. El mayor problema reside en que a menudo, tenemos una visión del futuro demasiado ambigua, incierta o hasta pesimista. Pensamientos como “mi tren ya ha pasado, no voy a encontrar la pareja ideal” o “está claro que no voy a encontrar un buen trabajo”, perfila un estilo de pensamiento que estancará aún más esa etapa de espera dificultando la propia transición hacia algo mejor.

Mujer mirando el tren pasar

Cómo salir del andén de los sueños que nunca llegan

Vivimos en el mundo del “vuelva usted mañana”, del “ya te llamaré” y del “cuando consigas esto tendrás lo otro”. Habitamos en las estaciones de las esperas eternas preguntándonos si eso de la felicidad es un fraude o un premio que uno gana cuando reúne los suficientes puntos. Los trenes pasan, las oportunidades vienen y van pero ninguna parece llevar nuestro nombre. ¿Cómo podemos entonces sobrevivir en medio de este escenario de “incertezas” donde las crisis, por instantes, no parecen tener fecha de caducidad?

A continuación, te ofrecemos unas sencillas claves en las que reflexionar.

tren que cruza un lago donde hay un farol representando dejar de esperar

3 claves para ser el movimiento de nuestras vidas

La primera clave es sencilla: hay que tener claro nuestro objetivo, nuestro punto en el horizonte. Sin embargo, eso sí, es bueno que sea una meta clara y realista, acorde a nuestras posibilidades pero sin desestimar nunca el propio potencial.

  • El segundo aspecto que Bernice Neugarten nos dejó en sus teorías sobre las transiciones vitales, es la necesidad de ensayar día a día nuestro futuro. No basta con soñarlo. Si yo ansío tener una buena pareja me preocuparé primero en cuidarme yo como persona, en crecer, en ser lo que ansío hallar en los demás. Si deseo aspirar a tener un buen trabajo, invertiré día a día en ese propósito formándome profesional y mentalmente.
  • La tercera parte en este plan es igual de interesante. Debemos sentirnos protagonistas activos, proactivos y creativos. Es necesario dejar de sentirnos subordinados a algo o alguien. Si la sociedad no me hace un hueco, tal vez deba ser yo quien esté obligado a crear “ese espacio” para mí. Tal vez deba innovar, ofrecer algo nuevo al mercado laboral que genere interés, ser yo el tren en movimiento en un entorno de quietud…

Para concluir, alguien dijo una vez que la vida no se trata solo de engañar a la muerte, sino de disfrutar nuestra existencia cada día, sin limitarnos solo a respirar y de dejar que las cosas sucedan sin más. Seamos la locomotora de nuestro propio crecimiento, seamos seres activos, ilusionados, realistas pero optimistas, poseedores de esa fuerza increíble capaz de dar al mundo cosas maravillosas y a su vez, de generarnos la felicidad que de verdad merecemos.

Misteriosos trastornos mentales que pueden estar en nuestro cerebro

1. Síndrome de Cuasimodo

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El síndrome de Cuasimodo (o dismorfofobia, como se llamaba antiguamente), es un trastorno mental muy peligroso conocido por aquellos pensamientos intrusivos sobre un defecto físico muy sobrevalorado por el individuo e incluso imaginario. Los pacientes se ven constantemente en el espejo, tratando de encontrar una perspectiva en la que el supuesto defecto no sea visible; negándose a ser fotografiado con el único fin de que no salga ese desperfecto en la imagen; cuidan en exceso su apariencia; tienen problemas en su vida personal a causa de este defecto; tienen una baja autoestima; se sienten incómodos en sociedad porque sospechan que otros notan ese “defecto“ y se ríen de él. ¿Te resulta familiar?

Lo absurdo de este síndrome se revela en el cortometraje mudo ”Contracuerpo”.

2. Erotomanía

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Los que sufren de erotomanía están convencidos de que alguien está enamorado de ellos y, con frecuencia, alguien con un estatus social más elevado (por ejemplo, una celebridad). El sujeto cree que su admirador imaginario muestra su actitud hacia él por medio de señales especiales, secretas, telepatía, mensajes cifrados en medios de comunicación. Superar este trastorno es muy difícil; incluso si el supuesto enamorado dice claramente “no“, la persona que sufre erotomanía lo interpretará como parte de una estrategia secreta para ocultar sus relaciones clandestinas al público.

Este síndrome se menciona en la película ”Mal de pierres (Mal de piedras)”, que cuenta con la interpretación estelar de Marion Cotillard.

3. Síndrome de Capgras

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En este síndrome, el afectado cree que alguien de su familia o él mismo ha sido sustituido por un doble. El paciente puede afirmar que las malas acciones, cuya autoría se atribuyen a él, no las hizo él y sí su doble, que es exactamente igual físicamente. Este trastorno viene acompañado a menudo por la esquizofrenia.

La película “El doble”, basada en la novela de Fiódor Dostoyevski, revela la esencia de este trastorno.

4. Síndrome de Frégoli

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Con este síndrome, el paciente piensa exactamente lo contrario: bajo la apariencia de los demás, desconocidos para él realmente, se esconde algún familiar o conocido que se maquilla y cambia de apariencia con el fin de perseguirlo.

El síndrome fue descrito por primera vez en 1927: una chica joven aseguraba que la perseguían dos actores del teatro a donde iba a menudo, tomando la apariencia de personas que ya conocía o había visto alguna vez.

Este tema se trata parcialmente en la película animada “Anomalisa”.

5. Síndrome de Adele

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El síndrome de Adele responde a un estado compulsivo en el que una persona experimenta un trastorno mental grave que se acompaña de una fuerte atracción irresistible del amor. Los médicos han reconocido recientemente el síndrome como trastorno mental, que pone en serio peligro la salud y la vida; similar a la ludopatía, el alcoholismo y la cleptomanía.

Los síntomas de la enfermedad se parecen a una depresión profunda, pero pueden ser mucho más peligrosos: perseguir a otra persona, autoengaño, esperanzas ilusorias, sacrificios voluntarios de sí mismo en un plano de victimismo, haciendo caso omiso de los consejos de amigos y familiares, comportamientos imprudentes y la consecuente pérdida de interés en otros temas y actividades.
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Este síndrome, y la chica por la cual recibe este nombre, se puede ver en la película “El diario íntimo de Adela H.”.

6. Criptomnesia

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La criptomnesia es una especie de trastorno de la memoria, cuando la persona no puede recordar cuándo fue uno u otro acontecimiento, si fue en un sueño o en realidad, si escribió un poema, o simplemente lo memorizó una vez lo leyó. En otras palabras, se olvida la fuente de cualquier información y la persona no puede determinar si la idea le pertenece a ella o a otro.

Con este síndrome a menudo se produce el fenómeno de “jamais vu“, lo contrario de ”déjà vu“, cuando de repente viene la sensación de que algún lugar o persona bien conocido parecen completamente nuevos, raros o poco comunes, como si fueran vistos en este momento por primera vez.

En la foto, un fragmento de la película “La ciencia de los sueños”.

7. Síndrome de Alicia en el país de las maravillas

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Con este síndrome, el paciente cambia su percepción de los objetos y el espacio que lo rodea: puede percibirlos tanto en dimesiones pequeñas como mayores de su tamaño original, percibir que están lejos pero de un modo extraño también cerca. El caso más grave se produce cuando la persona percibe su propio cuerpo de modo incorrecto, sin entender su forma y tamaño. Sin embargo, ni sus ojos u otros sentidos están dañados, los cambios vienen derivados de la presencia de este síndrome en la mente.

8. Trastorno obsesivo-compulsivo

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Con el TOC, trastorno obsesivo-compulsivo en términos científicos, los pacientes albergarán pensamientos obsesivos con ansiedad que no pueden quitarse de su mente, o “rituales“ entendidos como acciones especiales, que según la versión de la persona, se ve obligada a llevarlas a cabo. Llama la atención que aquel que lo padece es consciente de lo absurdo de sus acciones, pero su incumplimiento lo lleva a una ansiedad elevada y, finalmente, termina en un cumplimiento rutinario de estos rituales.

Un buen ejemplo de una persona que sufre de este trastorno es el héroe Leonardo di Caprio en ”El aviador”.

9. Síndrome parafrénico

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El síndrome parafrénico es una mezcla de un delirio fantástico combinado con aires de grandeza. Las ideas delirantes del paciente vienen acompañadas constantemente con seudoalucinaciones y “falsos recuerdos”. Los pacientes se consideran los señores del mundo, se atribuyen a sí mismos la inmortalidad, el origen divino, afirman que escribieron (bajo pseudónimos) libros de grandes escritores, y otras cosas de este tipo. Las personas con este diagnóstico, aparentemente, se vuelven muy arrogantes y misteriosas.

10. Trastorno de identidad disociativo

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El trastorno de personalidad múltiple, llamado así al principio, es un trastorno mental muy raro en el que se divide la identidad de una persona, se multiplica su personalidad y se alcanza la impresión de que en una sola conviven varias muy distintas. Estas personalidades pueden tener diferente sexo, edad, nacionalidad, temperamento, inteligencia, filosofía e, incluso, enfermedades. Las causas de este trastorno son graves traumas emocionales en la infancia: con el fin de protegerse psicológicamente, el niño empieza a percibir lo que está sucediendo con él como si estuviera sucediendo con un ajeno.

La historia más sorprendente con personalidades múltiples se produjo en los EE.UU. a finales de 1970. Cuando fue detenido el violador Billy Milligan, entonces se descubrió que en su cabeza vivían al menos 24 personas. Puedes leer más sobre esta historia en el libro de Daniel Keyes.

El protagonista de la película “Fragmentado” también sufre de estos trastornos.

Arrepiéntete de lo que no hagas, no de lo que hagas

 

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No se te ocurra arrepentirte de lo que has emprendido, de la valentía que has puesto en cada acción por conseguir tu meta o tu sueño. Arrepentirse de lo que uno ya ha hecho por la simpleza de que quizás no te haya ido como esperabas es absurdo y una pérdida de energía y de tiempo. ¿Y si hubiese ido bien? Entonces … ¿Te arrepentirías?

Si la respuesta es no, es que entonces no te arrepientes de haber dado el paso de tirarte a la piscina. Lo que de verdad te genera ese arrepentimiento es que no contabas con que a veces la expectativas han de verse frustradas. Es la vida, está bien, es así.

Quedarse en la zona de confort, soñando con lo que podría haber sido sí que es para arrepentirse. En ese caso, en el que ni siquiera lo intentamos, ya estamos dejando de alcanzar nuestros objetivos. Nos conformamos con una vida carente de emociones y solo por miedo a frustrarnos un poco.

Pero lo siento, las frustraciones y decepciones forman parte de la vida. Antes o después te llegarán, aunque no te arriesgues o saltes al vacío con algún proyecto. Aparecerán por otro lado: con la familia, con la pareja, con tu trabajo de toda la vida… Incluso la propia falta de riesgo puede convertirse en una fuente de frustración.

No colecciones arrepentimientos

Todas tus decisiones, todas tus acciones, todo por lo que soñabas, luchaste y lo diste todo hoy configura tu ser, la persona que eres, el lugar al que has querido enfocar y guiar tu vida. Nadie debería arrepentirse de quien es o de como elige vivir.

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Valoramos demasiado el resultado, pero no lo hacemos tanto con el progreso y con el sacrifico y esfuerzo de todas las personas que se dejan la piel en aras de conseguir sus objetivos. Sabiendo que a veces les saldrá bien y otras perderán la apuesta.

Esa esencia es la que realmente tiene valor. Tener una meta que nos empuje a seguir viviendo; amarla, arriesgar nuestro dinero, tiempo y trabajo por ella. En realidad es esto lo que nos motiva y refuerza, y no tanto el resuyltado. La ilusión de vernos construyendo lo que queremos es lo que hace que nos levantemos cada mañana y nos sintamos un poco más felices.

Por ello, no has de arrepentirte de lo que emprendas, arrepiéntete si quieres de lo que no has intentado por miedo a fallar. Y no es que tengas que fustigarte por haberle hecho demasiado caso a tu miedo, pero sí es conveniente que te des cuenta de que te has dejado guiar por una emoción. Una emoción que ha pasado, siendo sustituida por lo que podría haber sido.

No te preocupes. De esto también podemos aprender. No somos perfectos y es común que nos dejemos guiar y manipular por algunas emociones. Pero hay que aprender de ello y se puede. ¡Da un golpe en la mesa y decide volar de una vez por todas, pase lo que pase!

Sé valiente para emprender el vuelo, pero también para gestionar la caída

La persona madura es aquella que tiene sueños e ilusiones, pero también que tiene los pies en la tierra. Son personas que se conocen tan bien a sí mismas y se aceptan incondicionalmente, que saben muy bien hasta donde pueden y no pueden llegar.

Conocen sus limitaciones y potencialidades y en base a ellas, trazan un plan y son capaces de llevarlo a cabo porque notan que tienen bastante control sobre la situación.

Cuando hablamos de control, nos referimos a todo aquello que realmente se puede controlar, claro. Es decir, a lo que depende de nosotros mismos: frustraciones, acciones, decisiones, tolerancia…

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Son personas valientes, que tienen la cabeza casi siempre en el presente, pero que imaginan un futuro mejor. Quieren comerse la vida apretando fuerte con los dientes y no solo saboreándola por encima, como el que ya pone cara de asco antes de probar un nuevo sabor. Su forma de pensar se resume en un: “Si estamos aquí para vivir, entonces vivamos. Si las cosas salen mal, ya veremos como las gestionamos”

Esto no quiere decir que sean cabezas locas que no saben lo que hacen. Los impulsivos en realidad, también están muertos de miedo. Su madurez e inteligencia emocional, les hacen ser valientes pero también responsables y precavidos.

La clave reside en que no sufren pavor cuando piensan en los posibles fracasos. De echo, al ser realistas, no los perciben como probables, si no solo como posibilidades.

¿A qué esperas para ser un poco más valiente? ¿Piensas quedarte siempre en la orilla, sin saber como se está nadando en el mar? Estás aquí para vivir, para arriesgar, para alcanzar ilusiones y descubrir la magia que se esconde tras ellas. Y si fallas, pues aprendes y retomas el vuelo. No te arrepientas nunca más de lo que hagas, si acaso solo de lo que no hagas por culpa del miedo.

★ LA ENERGÍA DE LOS GATOS ★

 

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Los gatos poseen una conexión con el mundo mágico, invisible. Así como los perros son nuestros guardianes en el mundo físico, los gatos son nuestros protectores en el mundo energético. Durante el tiempo que pasa despierto, el gato va “limpiando” tu casa de las energías intrusas. Cuando duerme, él filtra y transforma esta energía. El gato puede muchas veces estar en lugares con baja circulación de energía Chi vital para poder activar ésta área. Muchas veces el gato se queda mirando para la nada, totalmente concentrado… él de seguro ve cosas que nosotros no vemos, desde insectos microscópicos hasta seres de otras dimensiones. Muchas veces su gato va para un lugar aislado de la casa y comienza a maullar, no es solo atención que él quiere, es una especie de alerta que él está dando: la cualidad de energía de ese lugar necesita mejorar. Nuestros problemas, nuestro estrés diario es absorbido por el gato. Cuando es demasiado y el lugar está muy cargado de energía negativa, no es raro que el gato se enferme. Claro que el gato no es el único responsable por el equilibrio energético de la casa, pero él se esfuerza bastante. Cuanta más armonía exista en su ambiente, menos energía negativa él necesitará filtrar y consecuentemente será más feliz y saludable.

Cuando dormimos nuestros cuerpos astrales se separan del cuerpo físico y van para una quinta dimensión, la dimensión sin tiempo ni espacio: la dimensión en que estamos cuando soñamos. Por falta de entrenamiento y preparación, la gran mayoría de las veces no vemos esta dimensión tal como ella es, en vez de eso la “disfrazamos” y codificamos como nuestro contenido psíquico e inconsciente. Los gatos muchas veces nos acompañan en estos viajes astrales o protegen nuestro cuerpo astral, además de cuidar nuestra pieza de espíritus indeseables cuando estamos durmiendo. Estas son las razones por las que a ellos les gusta dormir con nosotros en la cama.

Los gatos también monitorean nuestra evolución. Durante su convivencia con nosotros, ellos transmiten informaciones a las dimensiones superiores, sirviendo como radares y transmisores. Además de eso, como transformadores de energía ellos ayudan en la cura, desempeñando un papel semejante al de los cristales.

Los gatitos son profesores, ellos nos enseñan amar. Un amor libre, no sumiso, respetador del arbitrio ajeno y las diferencias. Por eso tantas personas tienen dificultad en convivir con gatos y los encuentran “interesados”. Primero, tú tienes que conquistar la confianza del gato. Después, tú tienes que aprender a respetarlo. Él te demostrará afecto cuando realmente este preparado y no cuando tú se lo mandes. Gatos reflejan amor. Desde el punto de vista energético, personas que tienen alergia a los gatos son personas que tienen dificultad en dejar entrar el amor a sus vidas.

De acuerdo con Caroline Connor, si hay muchas personas en la familia y un único gato, él puede quedar sobrecargado absorbiendo la negatividad de todos. Es bueno tener más de un gato para dividir la carga entre ellos, sobre todo en esos casos. Si tú no tienes un gato, y de repente aparece uno en tu vida, es porque tú necesitas de un gatito en una época específica. El gatito está queriendo ayudarte. Si tú no lo puedes acoger, es importante que le encuentres un hogar. El gatito llegó hasta ti por alguna razón que tú no puedes comprender a nivel físico, pero tú puedes descubrirlo a través de los sueños. Muchas veces el gatito aparece, cumple su función y se va. Quédate atento a la forma como los gatos reaccionan a las visitas en tu casa. Muchas veces ellos están intentando protegerte de un campo energético negativo o pesado.

7 señales de que eres un ALMA LIBRE

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En muchas ocasiones el alma libre surge después de haber pasado mucho tiempo cautiva y dependiente de las opiniones y los gustos de los demás.
 

Ser un alma libre, más allá de su vertiente más espiritual, responde a un tipo de personalidad que ha alcanzado un adecuado nivel de madurez y de competencias psicológicas basadas en la autonomía y la seguridad.

No es nada fácil alcanzar esta cima de nuestro crecimiento personal.

Y es que se trata de una dimensión que, en realidad, entraría muy bien en esa cúspide de la pirámide de necesidades que Abraham Maslow introdujo en 1943 en su artículo “A Theory of Human Motivation”.

Ser un alma libre no significa en absoluto ser, sentir y actuar como una persona que elige desvincularse de todo lazo, de toda responsabilidad o de todo indicio de relación que le permita echar raíces.

Hablamos de una serie de características, actitudes y formas de interaccionar con la realidad que nos hace, sin duda, más aptos y seguros ante la vida y sus adversidades.

Ahí donde no caben los apegos insalubres o las dependencias asfixiantes.

A continuación, te proponemos descubrir si estas dimensiones que ahora te explicamos te definen en cuerpo, alma y sentimiento.

1. Eliges, piensas y actúas sin necesidad de tener la aprobación de nadie

Llegar a ese punto en nuestro recorrido vital y personal donde no se necesitan aprobaciones ajenas para vivir como uno desea es, sin duda, un gran paso.

  • A lo largo de una buena parte de nuestra existencia necesitamos ser validados por la sociedad.

Primero por nuestros padres, después por nuestros iguales y, más tarde, por nuestros entornos laborales.

Mostrarnos tal y como somos, hablar con la voz en el corazón y con la sinceridad en la lengua es algo que no se consigue de un día para otro. Solo las auténticas almas libres lo logran

 

2. Vives sin miedo: confías en ti

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Los expertos en crecimiento personal y en psicología motivacional saben muy bien que el miedo es el gran vetador de oportunidades.

Cuando por fin dejamos ir los velos de las preocupaciones y dejamos de anteponer fatalidades logramos avanzar con pies más seguros.

La felicidad está siempre más allá de las fronteras del miedo. No obstante, para cruzar esas líneas lo que necesitamos, en primer lugar, es una adecuada “autoconfianza”.

3. Eres una persona auténtica, descarada, espontánea

Eres una de esas personas que ya no pone filtros en su lengua porque antes ha hecho un adecuado proceso mental para saber que la verdad siempre debe ir por delante.

  • Te define la sinceridad, pero también el descaro que arranca sonrisas y establece complicidades.
  • Eres espontáneo porque ya no te importa el qué dirán, ni aún menos el qué pensarán.

Las personalidades auténticas son almas libres porque su ser interno ya no vive con censuras. Han tomado contacto con sus esencias y valores para demostrar al mundo cómo entienden la vida: desde la pasión.

4. Sabes por lo que merece la pena luchar

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El alma libre, al contrario de lo que muchos puedan pensar, no supone evadir las responsabilidades ni aspirar a una forma de libertad despreocupada donde los deseos vienen y van de forma errática. En absoluto.

El alma libre sabe muy bien por lo que debe luchar: por aquello que ama, por todo lo que le identifica y le hace feliz.

El resto carece de importancia.

5. El alma libre no habla el lenguaje  de los apegos

El apego, entendido desde el punto de vista afectivo, es el gran enemigo del crecimiento personal.

  • Caer en una relación marcada por la adicción afectiva veta por completo nuestro sentido de integridad, de libertad y de autoexpresión.
  • La persona que se define por ser una alma libre sabe amar sin depender. Ofrece lo mejor de sí mismo a los demás sintiéndose completa y sin ver el amor una droga en la que caer prisionero

 

6. El alma libre sabe apreciar las pequeñas cosas de la vida

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Ser libre supone no estar aferrado a lo que veta nuestro crecimiento, a lo que pone rejas a nuestro modo de sentir y de vivir.

Esta pasión por la libertad se consigue ante todo sabiendo priorizar, entendiendo que las cosas más importantes de la vida en realidad, no son cosas, son sensaciones.

A su vez, esas sensaciones vienen dadas por las experiencias más sencillas y cotidianas: una charla, un paseo por la playa, una cita, un viaje, caminar descalzo, abrazar a nuestra mascota, salir a correr sin tener ni una sola preocupación en la mente…

Las personas ocupadas y pre-ocupadas no son capaces de apreciar ese tipo de detalles cotidianos que las mentes más libres sí identifican, promueven y valoran.

7. La propia vida te inspira y, con tu actitud, inspiras a los demás

Es posible que, en más de una ocasión, te pregunten cómo lo haces.

“Siempre estás feliz, tienes tiempo para todo, haces mil cosas y siempre me haces reír… ¿Cómo lo consigues?”

  • En realidad, no sabes muy bien cómo responder, porque tu filosofía de vida es algo que has ido consiguiendo con el tiempo.

A veces, el alma libre surge después de ser un alma cautiva, y eso es un hecho que nunca pasas por alto.

Ser libre es una actitud que tomar con firmeza y perseverancia, sabiendo que, a veces, es necesario dejar ciertas cosas atrás.