Es una modalidad expresiva, propia de la especie humana.
Es un arma poderosa de comunicación y ni te imaginas cuantos Beneficios positivos para el organismo nos Puede Proporcionar.
¿Sabías que el reír que producen maravillosos Efectos
en tu cuerpo y tu mente?

Son muchos los Beneficios, que nos Proporciona la risa.
20 segundos de risa equivalen a 3 minutos de ejercicio constante en el gimnasio.

Los músculos de la cara, tórax y abdomen se relajan y se contraen con gran velocidad, Mejorando su tono.

Cuando reímos y nos divertimos sanamente, nuestros ojos adquieren un brillo característico, Aumentan las secreciones lacrimales, de orina y saliva, REGULADAS hijo que por el sistema nervioso.

¿Has llorado de risa alguna vez?

Se normaliza la presión sanguínea. El corazón Aumenta su frecuencia y es Capaz de bombear de 140 a 210 mililitros de sangre por minuto, Cuando son lo normal 70.
Los pulmones movilizan el doble de aire (12 litros, en lugar de los 6 litros habituales), lo que Contribuye A UNA mejor oxigenación del organismo.

Y por si fuera poco, la risa es un activador metabólico, que provoca la liberación de adrenalina, favoreciendo la perdida de calorías …

Sonríe y siempre verás todas sus Situaciones Con otro matiz y otro punto de vista …

 

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